Tag Archives: Những thực phẩm tốt nhất nên ăn trước khi ngủ

Uống rượu bia trước khi ngủ có tốt không? Có nên ăn đêm?

Uống rượu bia trước khi ngủ có tốt không? Có nên ăn đêm?

Ăn đêm hoặc uống rượu bia trước khi ngủ tưởng chừng đem lại nhiều lợi ích. Nhưng thực tế những thói quen này là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Bệnh ngừng thở khi ngủ, chứng nhồi máu cơ tim và bệnh tim. Đột quỵ, bệnh hen suyễn ở trẻ em… Đều bắt […]