Hình ảnh ly mầm đậu nành pha với sữa chua- món ngon cho bữa sáng

Mầm đậu nành uống với sữa chua, sữa tươi, sữa ông thọ, mật ong?

Mầm đậu nành uống với sữa chua, sữa tươi, sữa đặc sữa ông thọ được không? Cách làm như thế nào? Cần lưu ý những gì?

Đọc hết bài viết này, bạn sẽ có được câu trả lời chi tiết nhất.

Mầm đậu nành uống với gì?

Hẳn bạn sẽ đồng ý khi tôi nói rằng

Uống mầm đậu nành đúng cách giúp cơ thể hấp thu tốt hơn; đạt hiệu quả hơn so với việc uống thông thường

Rất đồng ý với bạn. Tôi cho rằng đó là lý do bạn nên đọc hướng dẫn sử dụng trước khi dùng bất kỳ 1 sản phẩm nào.

Mầm đậu nành có thể kết hợp với rất nhiều thứ để tạo nên hương vị mới lạ và hợp khẩu vị của bạn. Nó có thể được kết hợp với sữa chua, sữa tươi, sữa ông thọ và mật ong, tinh bột nghệ. Khi kết hợp với mỗi loại lại cho ra những hương vị khác nhau và mục đích sử dụng từng loại cũng khác nhau.

Sau đây là chi tiết mầm đậu nành uống với gì?

Mầm đậu nành có thể ăn kèm với nhiều loại thức ăn khác tạo ra bữa ăn giàu dinh dưỡng.
Mầm đậu nành có thể ăn kèm với nhiều loại thức ăn khác tạo ra bữa ăn giàu dinh dưỡng.

Uống mầm đậu nành với sữa chua

Nếu bạn là người yêu thích món sữa chua và bạn cũng đang uống bột mầm đậu nành thì tại sao lại không kết hợp 2 hương vị đó với nhau nhỉ?

Sau đây sẽ là hướng dẫn uống mầm đậu nành với sữa chua. Cách làm cực kỳ đơn giản, chỉ trong 3 bước, bạn sẽ có ngay hương vị từ 2 thứ mình yêu thích:

  1. Chọn loại sữa chua yêu thích (có thể tự làm)
  2. Lấy 2 muỗng bột mầm đậu nành trộn đều với sữa chua đã chuẩn bị
  3. Thưởng thức thôi!

Hoặc không, bạn cũng có thể uống mầm đậu nành với sữa chua bằng cách cho 2 thìa mầm đậu vào chung với 1 hộp sữa chua. Khuấy đều để mầm đậu nành tan hết sau đó từ từ thưởng thức.

Với cách kết hợp này, bạn sẽ có ngay cho mình 1 hương vị thơm ngon; là sự kết hợp giữa vị béo và 1 chút chua dịu từ sữa. Bên cạnh đó, khi bạn uống mầm đậu nành với sữa chua; sẽ có thể tăng gấp đôi hiệu quả làm đẹp da, giữ dáng. Cho bạn 1 làn da mịn màng, tráng hồng tự nhiên.

Thục phẩm kết hợp này cũng giúp bạn có được 1 hệ tiêu hóa tốt; nhờ chất xơ trong mầm đậu nành và hàng tỷ lợi khuẩn từ sữa chua.

Mầm đậu nành ăn vói sữa chua
Mầm đậu nành ăn vói sữa chua

Mầm đậu nành uống với sữa tươi

Bạn có thể uống mầm đậu nành với sữa tươi. Hãy chọn ngay loại sữa mà bạn yêu thích rồi kết hợp chúng lại với nhau.

Cách pha mầm đậu nành uống với sữa tươi như sau: Đổ sữa tươi vào 1 chiếc cốc, sau đó lấy 2 muỗng vừa đủ mầm đậu nành cho vào cốc; khuấy đều lên cho tới khi mầm đậu tan hết.

Thật đơn giản, bạn sẽ có ngay 1 loại thức uống vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng được kết hợp từ mầm đậu và sữa tươi.

Lưu ý: Nên hâm nóng sữa tươi trước khi pha để đảm bảo hiệu quả.

mầm đậu nành pha với sữa tươi
Mầm đậu nành pha với sữa tươi

Mầm đậu nành uống với sữa ông thọ

Sữa đậu nành với sữa ông thọ là 2 loại sữa thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Vậy tại sao khong kết hợp chúng lại với nhau? Chắc chắn bạn sẽ có 1 loại thức uống không thể chê vào đâu được.

Mầm đậu nành uống với sữa ông thọ là cách làm được sử dụng nhiều bởi các chị em phụ nữ. Nó đơn giản, dễ làm và mang lại hiệu quả cao.

Cách pha mầm đậu nành uống với sữa ông thọ

Cho 1 ít sữa ông thọ hoặc sữa đặc ở đáy cốc, lấy 2 thìa mầm đậu nành cho lên trên lớp sữa; tiếp đến đổ 1ít nước ấm (70-80 độ) khuấy đều cho đến khi nào mầm đậu tan hết và thưởng thức.

Sự kết hợp độc đáo giữa sữa ông thọ với mầm đậu nành; sẽ đem lại cho bạn 1 thức uống bổ dưỡng và đặc biệt thơm ngon. Thức uống này sẽ có vị béo hòa quyện giữa mầm đậu nành và sữa ông thọ.

Đây là thực phẩm bổ dưỡng giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

cách pha mầm đậu nành với sữa ông thọ
Cách pha mầm đậu nành với sữa ông thọ

Mầm đậu nành uống với đường

Mầm đậu nành uống với đường rất dễ để có thể pha chế và sử dụng. Nguyên liệu bạn cần là 2 thìa mầm đậu nành, 1 thìa đường.

Cách làm như sau:

  • Đổ 1 ít nước ấm vào đáy để tráng cốc rồi đổ đi
  • Cho 2 thìa mầm đậu nành, 1 thìa đường vào chiếc cốc thủy tinh nhỏ; từ từ rót nước ấm vào và khuấy đều để mầm đậu nành tan đều.
  • Uống mầm đậu nành với đường vào mỗi buổi tối và sáng (có thể thay thế bữa ăn khuya và bữa ăn nhẹ).

Mầm đậu nành uống với tinh bột nghệ

Mầm đậu nành uống với tinh bột nghệ được coi là 2 nguyên liệu tự nhiên; giúp ích rất nhiều cho việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe phụ nữ. Kết hợp uống 2 nguyên liệu này, bạn sẽ có được 1 làn da trắng sáng, mịn màng, đẹp không tỳ vết.

Cách làm này là bí quyết của rất nhiều chị em phụ nữ để có được sức khỏe và sắc đẹp như ý muốn. Thế nhưng, liệu bạn đã biết cách uống mầm đậu nành với tinh bột nghệ chưa?

Đừng lo lắng, Trang sẽ hướng dẫn bạn cách làm chi tiết ngay sau đây.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 3 thìa mầm đậu nành, 2 thìa tinh bột nghệ nguyên chất, nước ấm

Cách uống mầm đậu nành với tinh bột nghệ  như sau:

  • Cho tinh bột nghệ và mầm đậu nành vào chiếc cốc nhỏ, rót nước ấm vào cốc
  • Khuấy đều cho bột tan hết và uống như bình thường.
  • Uồng mầm đậu nành với tinh bột nghệ ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối (sử dụng thay thế bữa phụ)

Chỉ sau khoảng 2 tháng uống mầm đậu nành với tinh bột nghệ, làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Sức khỏe theo đó mà cũng đi lên. Thật tuyệt vời đúng không?

Mầm đậu nành uống với mật ong được không?

Mầm đậu nành uống với mật ong có được không là thắc mắc của rất nhiều người. Chuyện này còn gây ra rất nhiều tranh cãi, một số người nói có thể và 1 số người lại nói không. Sự thật thế nào.

Dưới đây là câu trả lời.

Tuy mầm đậu nành và mật ong là 2 nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho sức khỏe con người. Thế nhưng bạn không nên liều lĩnh kết hợp chúng lại với nhau. Sở dĩ là bởi vì chúng kị nhau; nên uống mầm đậu nành vớu mật ong có thể gây hại cho sức khỏe.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng mật ong có chứa lượng gyps rất cao. Khi kết hợp với các thành phần tự nhiên trong mầm đậu nành. Sẽ dẫn tới hiện tượng vón máu cục, tắc nghẽn mạch máu gây khó thở thậm chí dẫn đến tử vong.

Vì vậy, bạn không nên liều lĩnh uống mầm đậu nành với mật ong. Hãy tìm cách kết hợp khác.

Uống mầm đậu nành với matcha

Khi bạn thích uống matcha và lại muốn uống mầm đậu nành thì cách này có vẻ ổn nhất. Hãy pha matcha như bình thường và cho thêm 1-2 muỗng sau đó khuấy đều chúng lên và thưởng thức. Bạn sẽ có cho mình 1  ly matcha mầm đậu nành thơm ngon và bổ dưỡng.

Trên đây là 1 số loại thực phẩm có thể  kết hợp với mầm đậu nành. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với các thức uống từ rau, củ, quả, sinh tố  khác để tạo nên hương vị yêu thích của riêng mình. Riêng tôi thì khuyến khích bạn sử dụng mầm đậu với sữa vì cách này đơn giản, dễ làm, cho hiệu quả cao nhất.

Sữa đậu nành pha với matcha
Sữa đậu nành pha với matcha

Mầm đậu nành uống lúc nào thì tốt – Nên uống mầm đậu nành khi nào?

Bạn có thể sử dụng mầm đậu nành bất cứ khi nào bạn thích nhưng sẽ đạt hiệu quả cao hơn nếu bạn sử dụng vào các khung thời gian sau:

Buổi sáng

1 ly đậu nành vào bữa sáng có thể ăn kèm vói bữa ăn nhẹ; là nguồn cung cấp năng lượng cho bạn cả ngày để hoạt động. Nó tạo ra nguồn năng lượng tích cực giúp bạn luôn tỉnh táo; thư giãn, giảm street, giúp tập trung và làm việc, học tập hiệu quả.

Buổi trưa

Uống mầm đậu nành vào buổi trưa giúp bạn tái tạo lại nhũng năng lượng đã mất; bù nước và các khoáng chất, giúp bạn chống lại sự uể oải và trở nên tỉnh táo hơn.

Buổi tối

Bạn có thể uống mầm đậu nành trước khi ăn hoặc là khi chuẩn bị đi ngủ. Uống mầm đậu nành trước khi ăn tầm 30 phút; giúp bạn ăn ngon miệng hơn, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Đồng thời không tích trữ chất béo giúp bạn giảm cân.

Có nên uống mầm đậu nành trước khi đi ngủ?

1 ly đậu nành trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể bạn được thư giãn, thoải mái; đồng thời có được giấc ngủ ngon và sâu giấc đến tận sáng hôm sau.

Như vậy, chúng ta cần 3 ly đậu nành mỗi ngày vào khoảng thời gian sáng, trưa, tối. Ít nhất là bữa sáng và bữa tối bạn không thể bỏ.

Sữa đậu nành pha với matcha
Uống mầm đậu nành đúng cách và khoa học sẽ giúp bạn thư giãn, xả street và căng thẳng

Hướng dẫn uống mầm đậu nành đúng cách

Chế độ uống hợp lý theo nhu cầu

Bạn cần có cho mình 1 chế độ sử dụng mầm đậu hợp lý:

  • Nếu muốn tăng cân: Hãy pha mầm đậu với 1 ít sữa đặc và uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.
  • Nếu muốn giảm cân: Hãy uống mầm đậu trước khi ăn cơm
  • Nếu muốn tăng vòng 1: Hãy uống mầm đậu nành thường xuyên

Liều lượng và cách dùng

Pha chế mầm đậu nành với nước nóng khoảng 70-80 độ và khuấy đều để mầm đậu tan trong nước. Uống mầm đậu nành trực tiếp khi còn âm ấm sẽ ngon hơn.

Việc pha chế mầm đậu hết sức đơn giản:

Cách pha chế chi tiết như sau: Chuẩn bị 1 cốc nước nóng, cho 2 thìa mầm đậu nành theo tỷ lệ tùy thích, đảm bảo bột mầm đậu nành tan hết trong nước bằng cách khuấy đều.

Vậy là bạn đã có cho mình 1 cốc mầm đậu nành thơm ngon, bổ dưỡng. Hãy từ từ thưởng thức bằng cách uống nóng trực tiếp.

Ngoài ra để tăng thêm hương vị, bạn còn có thể sử dụng kết hợp với các loại thực phẩm khác như: sữa tươi, sữa chua, sữa đặc…

Hình ảnh ly mầm đậu nành pha với sữa chua- món ngon cho bữa sáng
Hình ảnh ly mầm đậu nành pha với sữa chua- món ngon cho bữa sáng

Những ai nên và không nên sử dụng mầm đậu

Tuy là 1 sản phẩm thích hợp với mọi người nhưng mầm đậu nành có tác dụng tốt nhất đối với những người sau đây:

Mầm đậu nành có tác dụng tốt cho phụ nữ trên 18 tuổi

  • Phụ nữ bị khô âm đạo, nám da.
  • Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh
  • Phụ nữ muốn cải thiện kích thước vòng 1
  • Người ở độ tuổi trung niên ( ở cả nam và nữ)
  • Phụ nữ sau sinh muốn cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của mình

Không nên dùng mầm đậu cho

  • Những người phụ nữ bị u xơ tử cung, u nang buồng chứng
  • Người bị vấn đề và mắc các bệnh liên quan đến tuyến giáp
  • Phụ nữ mang thai và cho con bú tốt nhất không nên sử dụng

Lưu ý: Nếu bạn đang trong thời kỳ mang thai và cho con bú, khi sử dụng phải hỏi ý kiến của bác sĩ có chuyên môn

Những ai nên sử dụng tinh bột mầm đậu nành vitamin E Mộc Trà
Những ai nên sử dụng tinh bột mầm đậu nành vitamin E Mộc Trà

Lưu ý khi kết hợp mầm đậu nành

Vì là 1 thực phẩm có tính hàn cho nên bạn không nên sử dụng nhiều quá cùng 1 lúc. Hãy uống 1 cách đều đặn và kết hợp với những loại thực phẩm phù hợp (cùng tính ôn hoặc hàn) để tránh bị “tào tháo đuổi”. Việc kết hợp mầm đậu nành với các thực phẩm khác cũng phải được thực hiện 1 cách nghiêm túc.

Bạn nên sử dụng mầm đậu nành thường xuyên; bởi vì đây là 1 thực phẩm hoàn toàn tự nhiên và đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần có 1 chế độ uống với liều lượng hợp lý. Tránh tình trạng lạm dụng mầm đậu nành gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Xem thêm thông tin về sản phẩm

Mầm đậu nành trị nám: Bí quyết hồi sinh làn da tươi trẻ như tuổi 20

Công dụng mầm đậu nành| Mầm đậu nành có tác dụng gì?

Mầm đậu nành tăng vòng 1 không, giá bao nhiêu, loại nào tốt?

Uống mầm đậu nành để tăng cân hiệu quả? Tại sao không?

Mầm đậu nành organic| Mầm đậu nành nguyên xơ Mộc Trà

Summary
Review Date
Reviewed Item
Mầm đậu nành uống với gì
Author Rating
51star1star1star1star1star
Product Name
Mầm đậu nành uống với sữa chua, sữa tươi, sữa ông thọ, mật ong
Price
VND 39000
Product Availability
Available in Stock

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *